Lag din kostplan

Kroppsmål

Vekt (kg)

Høyde (cm)

Alder

Kjønn

Mann

Kvinne

Mål, aktivitet og kosthold

Mål

Aktivitetsnivå

Kostholdstype

Intoleranser og allergier

Velg matvarer du vil unngå (valgfritt)

Laktose

Gluten

Histamin

Fruktose

Egg

Soya

Nøtter

Skalldyr

Fisk

Matvarer du misliker

Velg opptil 3 matvarer du misliker (valgfritt)

Matvare du misliker 1

Matvare du misliker 2

Matvare du misliker 3

Velg din plan

Velg hvilken type kostplan du vil generere

Daglig

Enkel endags kostplan

Gratis

1 dag · 5 måltider

Ukentlig

7 dager med handleliste

0.14 EUR

7 dager · 35 måltider · handleliste

Månedlig

28 dager med 4 handlelister

0.35 EUR

28 dager · 140 måltider · 4x handleliste